今天Teresa要跟大家分享Teresa皮膚維持少女光澤感的秘密。

保濕是所有保養的基礎，皮膚充滿飽飽的水分，看起來就會比較水嫩透亮。所以這款保濕噴霧，不管什麼皮膚性質都非常需要。

Teresa超愛精油的味道，不論是花香調、果香調或是木質調，只要是天然的精油味道，對我來說都超級療癒的。
因為熱愛精油香味成痴，加上精油的芳療效果好處多多，所以Teresa就用精油調製了一些每天必用的保養品，讓自己隨時都可享受大自然的清新香氣，又可以讓皮膚吸收很多營養，一舉兩得。

Today I will share my secret about making skin bright and clear.

Moisture is the basis of skin maintenance. Your skin will look bright and soft if you keep your skin moisturized.

I love essential oils a lot. So I use some essential oils for modulation of the daily maintenance.

今天Teresa要教大家的是一款保濕噴霧，除了保濕之外，還有提亮膚色的效果，素顏也能看起來皮膚透亮。

材料

製作60ml的噴霧，需要的材料如下：

1. 純水40ml
2. 甘油10~15滴（依氣候或膚況調整）
3. 花水20ml
4. 維他命C粉末1g
5. 玫瑰精油3滴（可替換其他喜歡的精油）
6. 茶樹精油2滴

製作方法呢，就是找一個霧化效果比較好的噴霧瓶，將全部材料倒進去搖一搖啦！這麼容易還需要我來講嗎？當然沒那麼好混啊！
Teresa可是累積了很多自己的親身經驗要跟大家分享喔！
看倌們還是泡好茶聽我細細道來～

I will show you how I modulate moisturizing spray which can make your skin clear and bright.

Here is the ingredient for 60ml spray:

1 Pure water 40ml
2 glycerol 10~15 drops
3 hydrosol 20ml
4 Vitamin C powder 1g
5 Rose essential oil 3 drops
6 Tea tree essential oil 2 drops

Mix all the materials in a spray bottle.

成份介紹

純水

Pure water means no impurity and bacterias.

純水就是經過一些處理後，把水中所有的物質全部除掉的純化的水，因為不含雜質和細菌，所以拿來調製保養品比較安全。
化工原料行可以買到專門製作保養品的純水，500ml要＄25元。Teresa製作的噴霧，大約1~2天就會噴完，不太會滋生細菌，所以直接在小7或大賣場買飲用的純水就可以了，價錢會便宜很多。

甘油

甘油又叫丙三醇，聽起來是不是很可怕，像是化學添加物？
其實你們誤會了啦！甘油是一種可溶於水的天然成分，他不是油喔！他是一種效果很好且價格便宜的保濕劑，幾乎大部份保濕型的保養品裡面都會添加甘油。

甘油甚至還可以添加到食品中做為保水劑，連吞下肚都沒問題了，用在皮膚上是不是很放心？（添加到食品要用食品級的甘油，Teresa也買食品級的，總覺得這樣感覺比較安心）

Don’t put too much glycerol in your spray. 1%~2% is enough. Your skin will become even drier if you put more than 10%.

圖片中是Teresa把甘油分裝到小罐子，這樣倒的時候比較容易計算份量，不會一下子失手倒太多。
我要是看到飯店裡附贈的沐浴乳小罐子很好看，就會洗乾淨拿來分裝保養品，平日用和外出旅行都很方便。

大家不要想說甘油的保濕效果很好，就死命的加，以為這樣皮膚就可以吸水吸得飽飽的。錯！甘油最好不要超過10％，一般加1~2%就足夠了。甘油加太多不但不會比較保濕，反而會倒吸皮膚的水分，所以千萬不要太貪心喔！
而且甘油加了太多也會有黏膩的感覺，Teresa習慣一整天一直噴保濕噴霧，所以加太多甘油噴多了會黏黏的。

花水

花水是這款保濕噴霧裡面最重要的角色，Teresa會根據心情和需要的效用使用不同的花水。
花水是在萃取精油的蒸餾過程中，水蒸汽凝結所產生的藥草水，又稱為「純露」。

You should keep the hydrosol in the refrigerator after opened, and use it out within half to one year depends on the different hydrosol.

花水裡面含有少量的精油，還有一些天然花草中的水溶性礦物質等營養成分例如單寧酸或類黃酮等，這些成分反而是精油中缺乏的。

花水有調理皮膚的效用，經常使用花水，可以讓皮膚結構更健康，對於敏感性皮膚有很好的改善效果。

花水可以直接當保濕噴霧使用，不一定要添加純水或其他成分，尤其是容易過敏的同學，成分越單純越好。

天然的花水開封後一定要冰在冰箱，而且最好半年~一年之內用完（視花水種類而異）。

花水本身的香氣很淡，每一款花水的味道都不一樣，有的甚至會有中藥的味道。

• 如果你買的花水有酸酸的味道，可能有兩個原因：

1. 剛萃取出來的花水會有點酸味，放置2~3個月沈澱之後，才會變成穩定的香氣。通常廠商賣的花水，都是已經沈澱後酸味散發之後才會上架，除非直接在製造廠購買，否則很少會買到這種酸味的花水。
2. 新鮮的花蒸餾出來的花水營養成分最多，營養成分萃取出來之後，花就會開始變黃酸敗。這時如果繼續蒸餾，出來的花水就會有一股酸敗味，也就是買到品質不好的花水了。

購買花水時一定要購買蒸餾的純花水，不要買到用萃取液或精油去稀釋的花水。因為這樣製作出來的花水，都會添加抗菌劑或精油溶劑，有的甚至還加了香精冒充花香。
這些額外添加的化學成分對皮膚反而是負擔，就枉費了自己調製保養品的用意了。

一些化妝品廠牌所推出的純露，為了容易保存，通常也都加了抗菌劑，基本上跟買一般的化妝水也就沒什麼兩樣。

Teresa比較喜歡用的花水有保加利亞玫瑰、橙花、薰衣草、金縷梅、永久花（蠟菊）、德國洋甘菊等，各有不同的功效，有機會再另外發文跟大家分享。

花水除了用來做噴霧之外，最有效的用法就是拿來濕敷。濕敷的方法，有機會再跟大家分享。調製好的噴霧也可以在濕敷的時候補充化妝棉的濕度喔～

維他命C

維他命C有美白的功效，這個應該大家都知道。
這個原料沒有一定要添加，Teresa只是因為家裡剛好有，所以就順便加一下。想要添加的同學要注意控制用量，加太多皮膚可是會灼傷的喔。

維他命C非常容易氧化，所以保存時要放在不透光的防光瓶，放在陰暗處避免光線照射，並且越快用完越好。

You should keep the Vitamin C in the light proof bottle and keep away from sunlight because it is easy to oxidize

精油

Essential oils has the better aromatherapy effect than floral water.

• Rose essential oil is good at moisturizing and fade the dark spots.
• Tea tree oil is good at anti-acne.
• Citrus oil is for Cheering up and improve work efficiency.

精油比起花水，有更好的芳療效果。姑且不論每種精油的療效，光是聞到味道，我就已經開心到醉了。

精油在嗅覺上最直接的功效就是舒壓，很多味道的精油都有這個效果，這也是Teresa對精油愛不釋手的原因。Teresa晚上睡覺時，一定會點薰衣草精油，助眠的效果真的一級棒！

精油用於護膚有很不錯的效果，我也會常常用自己調製的美容油來保養皮膚和頭髮。植物性的油分子小，很容易吸收，吸收後不會有油膩的感覺，跟大分子的礦物油完全不同喔！

玫瑰精油

• 玫瑰精油最為人知的效果就是保濕，另外還有淡化黑斑的效果。所以我在這款保濕噴霧裡面加入了玫瑰精油，保濕保濕再保濕，美白美白再美白。

茶樹精油

茶樹精油大家也很熟悉了吧？講到茶樹大家都會想到抗痘。沒錯！我加茶樹精油就是為了抗痘抗菌（是天然的抗菌劑喔～）。

Teresa以前是滿臉爛痘和隨時大爆油的膚質，看了很多醫生都沒有效。
還好後來有找到適合自己的保養保健產品，才把整個膚質改善過來。現在只有生理期偶爾會長幾顆生理痘，平常已經不太會長痘了。
可是過去的夢靨仍然存在，所以我很愛在自己調製的保養品裡面加茶樹精油，預防勝於治療嘛！

柑橘類精油

• 除了玫瑰精油和茶樹精油，我也很愛柑橘味道的精油。柑橘類的精油聞了就讓人神清氣爽，有振奮精神提高工作效率的療效。所以有的時候我會用柑橘系列的精油替代玫瑰精油。柑橘類的精油也是我在使用香氛水氧機時經常使用的香味。

使用柑橘類的精油也有美白的效果，不過要加強防曬，以免柑橘的感光特性反而讓皮膚反黑喔～

需要特別注意的是，精油的濃度必須要小心控制，滴太多的精油很可能會灼傷皮膚，所以我通常不會加太多種類的精油，以免濃度過高，而且太多味道混在一起，不見得會好聞。

調製好的保濕噴霧，也要注意使用方法，每次使用前要先搖勻。因為精油不會溶於水，所以都浮在水面上，如果沒有先搖一搖，噴到最後精油濃度就會越來越濃，對皮膚會產生刺激感。

這裏順便跟大家講一個分辨純花水的小技巧，照著Teresa建議的配方做好的保濕噴霧，如果靜置10分鐘還看不到精油浮在水面，就是裡面加了乳化劑。用力的搖晃瓶身，如果泡泡沒有在5秒內立刻消失，就是有添加界面活性劑喔～

噴的次數也是有技巧的，使用花水做保濕噴霧時，如果只是偶爾噴一下，不太能感覺到保濕的效果。像我都是想到就噴，噴個10次以上，就會發現皮膚透出自然的光澤，不再乾荒蠟黃。因為效果太好了，所以我現在已經離不開這款保濕噴霧了！
而且每次噴都會聞到淡淡的香氣，Teresa真的恨不得每分鐘都不斷的噴，這樣就會持續聞到充滿療癒的芳香。（根本就是中了花毒了～）

完妝之後噴，有定妝的效果，還可以減低妝的粉感。特別要注意的是，如果帶妝噴的話，要距離30cm，太近的話可能會毀了底妝，尤其是有貼雙眼皮貼的同學，一定要用手遮一下眼睛，不然噴到的話雙眼皮貼黏性就會減弱，這樣會出糗的啦！

以後有機會Teresa再跟大家分享其他自製的保養品。提醒大家，自製的保養品要控制好用量，因為沒有添加防腐劑，所以一次不要製作太多，以免滋生細菌或腐壞，反而造成皮膚長痘或感染喔！

重點提醒：

• 選擇噴頭霧化效果比較好的噴瓶，這樣才不會毀掉底妝，也會有定妝的效果
• 甘油比例不能超過1/10，不然皮膚反而會更乾燥
• 購買花水一定要買蒸餾出來的純花水，若是買有加了添加劑的加工花水，就無法充分發揮花水的效果喔
• 添加維他命C粉和精油必須注意濃度，不然皮膚會灼傷
• 每次噴之前都要充分搖勻，一天只噴個2~3次效果不太顯著，要經常想到就噴，皮膚就會水噹噹亮晶晶喔

Tips:

• Use the better atomization effect of spray bottle nozzle. So that you won’t ruin your makeup and set-up your foundation instead.

• Don’t put more than 10% glycerol in your spray
• Buy the natural hydrosol which is distilled by flowers.
• High concentration of Vitamin C powder and essential oils will burn your skin. Be ware of the percentage of usage of them.
• Completely shake to mix the essential oils with floral water before you spray on your face. Spray often to get the best effect.

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接下來還有更多精彩的內容，我們下次見！

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